ミネラル

食材

ごまの凄い力。ミネラルが豊富で、低血糖対策にも。

こんにちは。作者のdaidaisuke-maruです。 低血糖持ちと潰瘍性大腸炎を持っております。 低血糖をお持ちの方って、普段血糖値が上がった反動で甘いものを食べたくなったりしませんか? そこで今...

オリーブオイルでミネラルを摂取。簡単で効果的な方法。

いつもお読みいただきまして誠にありがとうございます。 一人暮らしをしている皆様へ向けて、記事を書書かせていただきたいと思います。 食事に関する不安を感じたことはありませんか? 普段食べているもの...

減塩でミネラル不足?自然海塩でミネラル補給。

減塩の世相が招く、塩化系アイドル。その名も、潮騒ちゃん。 その不調は 体内のミネラル不足が原因 かもしれません。 体内のミネラル不足が原因 ?① 人間の体に含まれるマグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛などのミ...

食塩、自然海塩、天日塩。ミネラルバランスの良いものは?

ご覧頂き、真にありがとうございます。 スーパーでの買い物などの際に、 「塩ってどれを選んだらいいかわからん」、「塩って、いろんな種類があるけど結局何がいいの?」 「食塩?天日塩?自然海塩?何がいいの?」、「...